如何与情绪和平相处?不论我们产生了多么“糟糕”的情绪，情绪本身不是问题，真正令我们困扰，和感觉糟糕的是情绪带给我们的感受，和我们对情绪负面的理解。空闲的时候多看书多思考，很多时候你经历的痛苦前人都经历过，在书本里面会让你静下心来，在里面寻找你想要的答案，也会...

关于接纳情绪的名言1、一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。2、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破...